Sucos Detox para limpar o organismo

Foto: Riou/SoFood/Corbis

Nos finais de semana e feriados é comum pecarmos pela gula. Mas não é só a culpa pelos excessos que pesam a consciência, aquela sensação de inchaço e, dependendo do tipo de abuso, até mesmo um certo mal-estar. Pois é, para quem não sabe o consumo de álcool pesa - e muito - no fígado.

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No entanto, as bebidas alcoólicas não são as únicas inimigas do bem-estar, os alimentos gordurosos e ingeridos fora de hora também prejudicam o processo digestivo, pois deixam o fígado mais lento.
Mas, muita calma, não é porque você aproveitou horrores que agora vai ter que aceitar de bom grado a sensação de estômago pesado e inchaço no corpo. Para te ajudar na recuperação do organismo os sucos à base de frutas e verduras, principalmente as que possuem coloração mais escura, como a couve- manteiga e hortelã, por exemplo, são um verdadeiro elixir.
A couve, por exemplo, auxilia no funcionamento do intestino, já que é um alimento rico em fibra, sem falar que protege o organismo contra o aparecimento de problemas cardiovasculares. E os benefícios não param por aí, ela também é um ótimo antioxidante. Ou seja, faz uma verdadeira faxina no fígado e intestino, eliminando as toxinas e, de quebra, te deixa com a pele muito mais bonita.
Curtiu a dica e quer dicas de sucos para fazer um detox caseiro? Você pode misturar 200 ml de suco de laranja e quatro folhas de couve manteiga, um quatro de mamão, um quarto de maçã, um quarto de uma cenoura crua e para deixar a vitamina power, uma colher de sobremesa de semente de linhaça.
É possível também fazer um suco à base de maracujá usando três colheres de sopa da polpa, duas folhas de couve manteiga, meia cenoura picada, 150 ml de água de coco e, para acelerar o metabolismo e fazer o organismo trabalhar melhor, uma fatia de gengibre.
Não gosta de couve, mas não quer ficar com a sensação de barriga inchada? Uma alternativa bem legal para estimular o intestino é colocar algumas folhas frescas de hortelã na água para consumi-la durante todo o dia. Mas um simples suco de abacaxi com hortelã já pode te ajudar.
Por Paula Perdiz  fonte[vilamulher.com.br]

10 atrações animam o São João da Vitória de Santo Antão

O Pátio de eventos Otoni Rodrigues em Vitória de Santo Antão irá transformar-se durante e dias no Pátio do Forró. O local está sendo preparado para receber cerca de 50 mil pessoas diariamente. O São João da Terra das Tabocas é considerado um dos melhores da Zona da Mata do Estado e atrai turistas e forrozeiros dos quatro cantos de Pernambuco.
A abertura será realizada nesta quinta-feira (23), véspera de São João, com as atrações Banda Brucelose e Joelma, além de Josildo Sá e do vitoriense Dédo Bezerra. A Banda Forró da Brucelose foi formada há onze anos pelo médico veterinário Gilson Machado, em Gravatá, no agreste de Pernambuco. Já a conhecida artista Joelma tornou-se conhecida em todo Brasil como líder da Banda Calypso e hoje está em carreira solo.
Na sexta-feira (24), Dia de São João, quem se apresenta no São João da Vitória é Maciel Melo, Fábio Diniz, Dino Braia e o vitoriense Nildo Ventura. Já no sábado (25), para fechar a programação, se apresentam Nordestinos do Forró, Brasas do Forró e Amigos Sertanejos.
Acompanhe os horários das atrações:
Dia 23/06
21H – Dedo Bezerra
22 – Josildo Sá
23h – Joelma
01h – Brucelose
Dia 24/06
21h – Nildo ventura
22h – Dino Braia
23h30 – Fábio Diniz
01h30 – Maciel Melo

Dia 25/06
21h – Amigos Sertanejos
23h – Nordestino do Forró
01h – Brasas do Forró  fonte[prefeituradavitoria.pe.gov.br] imagem também

São João de Limoeiro 2016 Programação

O São João de Limoeiro é um dos maiores e mais tradicionais de Pernambuco. Em 2016, a festa junina será realizada entre 18 e 25 de junho, trazendo diversas atrações nacionais e da região Elba Ramalho, Luan Santana e a dupla Simone & Simaria são apenas alguns dos artistas confirmados para o São João de Limoeiro 2016. O local de montagem do palco será no Parque de Exposição Emídio Cavalcante.

Programação do São João de Limoeiro 2016

Dia 23/06 (quinta-feira)

Gabriel Diniz
Rodrigo Reis
Amigos Sertanejos
Dia 24/06 (sexta-feira)

Dorgival Dantas
Forró Pegado
Forró Zueira  fonte  [confiramais.com.br]Foto: Facebook / Divulgação

Festa junina: veja os benefícios e calorias das comidas típicas!

Amendoim torrado com sal: 1 pacote pequeno (50 g)
Valor energético: 319,0 kcal;

- Bolo de aipim com coco: 1 fatia média (80 g)
Valor energético: 43,2 kcal;

- Bolo de fubá: 1 fatia média (80 g)
Valor energético: 63,0 kcal;

- Milho verde cozido: 1 un. (100 g)
Valor energético: 108,0 kcal;

- Paçoca: 1 un. (30 g)
Valor energético: 146,0 kcal;

- Pamonha: 1 un. peq. (50 g)
Valor energético: 27,0 kcal; Pé de moleque: 1 un. (20 g)
Valor energético: 27,0 kcal;

- Pipoca doce: 1 saco médio (20 g)
Valor energético: 94,6 kcal;

- Pipoca salgada: 1 saco médio (20 g)
Valor energético: 89,6 kcal;

- Pinhão cozido: 15 unidades aproximadamente (45 g)
Valor energético: 127,0 kcal.

Nunca se esqueça de saborear os alimentos com variação e equilíbrio, para manter uma vida mais saudável.
A batata-doce é um carboidrato e, como todo carboidrato, fornece energia. Além disso, ela é rica em betacaroteno, auxiliando na prevenção de alguns tipos de câncer. A vitamina A é indispensável à vista, conserva a saúde da pele, auxilia o crescimento e evita infecções. As vitaminas do Complexo B (B1 e B5) evitam problemas de pele e ajudam na regularização do sistema nervoso e do aparelho digestivo. Os minerais, por sua vez, contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue.
O pinhão é uma semente rica em proteínas, minerais, vitaminas, ácidos graxos essenciais, cálcio e magnésio, auxiliando no aumento de anticorpos no organismo, deixando-nos menos susceptíveis a doenças.
O arroz-doce também é um carboidrato com alto valor energético, deve ser consumido moderadamente, e os diabéticos devem consumir somente os que são feitos com adoçantes.
O milho e os alimentos derivados dele, como a canjica, o bolo de fubá e a pipoca, têm alto teor de vitaminas, A, C, folato, tiamina, potássio, ferro e fibras, além de ter atividade anticancerígena e antiviral. O milho apresenta função energética, por ser um alimento fonte de carboidrato.  fonte[Thaís Navarro Caldeira é nutricionista graduada pela Universidade Paulista. Presta serviços de Atendimento Nutricional na Sobam em Jundiaí e Consultoria de Controle de Qualidade para empresas alimentícias

Receita de Bolo de Milho Diet de Microondas

Bolo de Milho Diet (Micro ondas)

Ingredientes

1 lata de milho verde em conserva escorrido

3 ovos

100 g. de côco ralado sem açúcar

1 colher (sopa) de margarina light

1 colher (chá) de canela

1 colher (sopa) de Stévia Plus ou Multi-Adoçante Lowçúcar.

Modo de Preparo

No copo do liquidificador junte todos os ingredientes e bata bem. Deposite a mistura em forma própria para micro ondas untada com margarina light e leve para assar em potência alta por 10 minutos. Depois de assado deixe esfriar e desinforme.A dica dessa receita é deixar pra bater o coco ralado por último, senão ficará mais difícil bater o milho verde. Se fizer dobrado ficará mais molhadinho, já que o bolo não cresce. Leva + ou – uns 3 minutos batendo e os 10 minutos no forno. Ótima receita pra fazer quando uma visita inesperada aparecer ou bater aquela vontade de comer algo gostoso mas fácil de fazer.  Fonte[apgmfiuza.wordpress.com]imagem da internet

cuidado com os fogos de artifícios!

 

Em determinadas épocas do ano, temos tradicionalmente costume de acender fogueiras e soltar fogos de artifícios. Infelizmente esta atividade aumenta de forma considerável a incidência de pacientes com queimaduras nos hospitais.
Não devemos ignorar os riscos advindos da queima de fogos de artifícios, assim, precauções devem ser tomadas para manter o brilho e a alegria dos festejos juninos:
Dentro de um aspecto preventivo, orientamos a população para que:

– Acompanhe e oriente seu filho na compra e no momento de utilização do artefato, bem como nas proximidades de fogueiras;
– Leia atentamente o rótulo de segurança e data de validade dos artefatos no momento da compra e durante sua utilização;
– Mantenha caixas de fósforos e/ou isqueiros em locais fora do alcance das crianças;
– Nunca solte fogos em ambientes fechados, e quando o fizer em ambientes abertos, atente para sua segurança e de outros;
– Ingestão de bebida alcoólica e fogos não combinam;
– Para a queima de rojões utilize um suporte adequado e o mantenha fora do alinhamento do seu corpo, bem como sua projeção inclinada para uma área segura;

– Cuidado com o efeito retardado. Os fogos podem falhar temporariamente; se isso ocorrer considere o artefato ativo;
– Não acenda bombas na mão, utilize uma base segura e o acenda com segrança;
– Utilize luvas para soltar “mijões” e espadas de fogo;
– Não coloque o artefato em bolsos;
– Muito cuidado também com as fogueiras e jamais realimente o fogo com álcool, ou jogue objetos na fogueira;Em caso de queimaduras, procure aliviar a dor imergindo a parte afetada em água potável e se necessário procure imediatamente auxílio médico;
Todos nós somos responsáveis pelo sucesso dos festejos juninos, e, como cuidado específico; recomendamos atenção especial com as crianças; assim, estaremos educando cidadãos para o futuro, bem como preservando nosso bem maior; nossa família.  fonte  [seridonoticias.com]  imagem da internet

Como Passar o Dia dos Namorados Solteira

Mesmo estando solteira você não precisa achar o Dia dos Namorados uma ocasião deprimente. Você pode cuidar de si mesma e se sentir bem com tudo o que conquistou na vida. Esse artigo oferece uma variedade de ideias para você por em prática e elevar seu espírito. Se não quiser, aja então como se esse fosse um dia qualquer.

1

Compre chocolates. Quem disse que você precisa ganhar de alguém? Compre uma caixa de chocolates e se delicie. Chocolate libera endorfina, um hormônio que nos faz sentir bem! Portanto, um pouco de chocolate vai melhorar o seu humor e te fazer sentir bem melhor.2

Passe tempo com as pessoas que você ama. Ao invés de um companheiro, passe seu tempo com outros amores – seus amigos e família. Veja um filme com alguns amigos, jante com a família, seja lá o que você fizer, amor é amor, e é isso que o Dia dos Namorados representa. Você não precisa estar em um relacionamento amoroso para curtir esse dia.

Não se lamente. Isso só vai fazer seu dia ficar mais deprimente. Ao invés de se lamentar, fique feliz, afinal, esse é um dia que só acontece uma vez por ano e ainda é feriado (Nos EUA, o Dia dos Namorados, ou Dia de São Valentim é feriado)!

Vá para a cozinha! Experimente uma nova receita. Passe o tempo fazendo e depois coma tudo! Tente isto. Esse é um jeito bem rápido de fazer um bolo!

Faça algo bom para outra pessoa. Abra uma porta para quem precisa, seja voluntária em uma igreja, distribua rosas a estranhos na rua, qualquer coisa que você fizer, vai te deixar cheia de amor. Faça uma visita a alguém. Um amigo, um parente que você não vê há um tempo, não importa. Ofereça ajuda a alguém. Este é o seu dia, então faça algo que valha a pena para você.

Use o Dia dos Namorados para procurar alguém interessante. Existem vários lugares que promovem eventos para solteiros nesse dia, portanto junte seus amigos e vá a um desses lugares. Quem sabe você não conhece alguém?  imagem do chocolate[DONA MAROCA]Rua Imperial, 153, matriz, 55602100 Vitória de Santo Antão  Fonte[pt.wikihow.com]

Pavê de bis

Ingredientes

• 1 lata de leite condensado
• 1 litro de leite
• 4 colheres (sopa) de amido de milho
• 2 ovos separados
• 2 caixas de chocolate Bis picado
• 1 xícara de açúcar
• 1 lata de creme de leite

  Modo de Preparo

  1. Misture o leite condensado, o leite, a maisena, as gemas e leve ao fogo, mexendo sempre, até engrossar, reserve
  2. Forre o fundo de uma forma refratária grande com metade do creme
  3. Faça uma camada com o chocolate picado e complete com o restante do creme
  4. Bata as claras em neve e acrescente o açúcar, aos poucos, batendo sempre, até obter um suspiro firme
  5. Junte o creme de leite e mexa bem
  6. Coloque essa mistura por cima do creme e leve à geladeira até a hora de servir   fonte  é imagem  [tudogostoso.com.br]

Balões... Bonito, porém Perigoso e Proibido! Não Solte Balões!

 Quando os balões caem, eles causam grandes incêndios nas florestas, matam as plantas, os bichos e prejudicam o solo do local. E para você não achar que o problema só acontece distante da sua casa, saiba que os balões podem enroscar nos fios dos postes, provocar curto-circuito e dependendo da intensidade pode provocar queda de cabos e acidentes com as pessoas, assim como interrupção do fornecimento de energia.
No inverno a vegetação está mais seca e pega fogo com mais facilidade. Além disso, há o risco do balão cair em casas e edifícios, Para piorar, se ele cair nas faixas de segurança das linhas de transmissão, é bem provável que aconteça um incêndio e, consequentemente, o desligamento das linhas. provocando danos não apenas ao patrimônio, mas também à saúde e à vida de pessoas.Pessoas que utilizam desse meio para se divertir considerando o balão só como cultura não tem em mente ou nunca passaram pelos estragos que um balão pode ocasionar,são pessoas egoístas que querem levar a sua vontade acima da lei,do respeito social,respeito com o meio ambiente,respeito com a vida,porque o ato de soltar balões pode ocasionar queimadas destruição e morte. Não seja uma pessoa sem responsabilidade Sócio Ambiental, cuide de sua saúde e do seu meio de convivência.Os Balões de São João ficaram como um grande símbolo do festejo Junino, e é muito melhor quando utilizado apenas para decoração.
Utilize outros meios na Festa Junina para se divertir, dance, cante, entre em quadrilha junina, solte fogos de artifício(com responsabilidade) mas, NÃO SOLTE BALÕES!!!  fonte[http://poisonexpress.blogspot.com.br  imagem da  internet

dicas de presentes baratos para o Dia dos Namorados

1. A primeira coisa que se deve ter em mente é que nem sempre o valor monetário é que conta para quem recebe o presente. Portanto, deixar de dar algo porque não se tem dinheiro é a pior escolha.
2. Fazer uma declaração de amor diferente como:
3. Levar uma flor com um bilhete de amor no trabalho ou na escola. E pedir para alguém entregar.
4. Preparar um belo café da manhã com flores e recadinhos de amor por toda a parte.
5. Surpreender a pessoa amada com um telefonema no meio do expediente só para dizer o quanto a ama.
6. Mandar uma carta pelo correio declarando seu amor.
7. Preparar um piquenique a dois com música, flores em um local especial para o casal, e no momento oportuno declamar uma bela poesia feita especialmente por você.

Uma pequena caixa e dois bombons podem ser um belo presente se você conseguir dar significado especial ao momento como encapar a caixa com xerox de fotos do casal e um belo laço. E dentro colocar os bombons com o nome de cada um para que o bombom represente o quanto um é deseja Fronha personalizada. Em uma fronha lisa e com uma caneta para tecido faça uma declaração de amor, desenhos ou escreva seu nome ou frase como: “Sonhe comigo”, “Durma bem, meu amor”. Ou mesmo escreva parte de um pequeno poema de amor.Fronha personalizada. Em uma fronha lisa e com uma caneta para tecido faça uma declaração de amor, desenhos ou escreva seu nome ou frase como: “Sonhe comigo”, “Durma bem, meu amor”. Ou mesmo escreva parte de um pequeno poema de amor.  imagem[topimagens.com]   fonte [familia.com.br]