Quem inventou o livro?

O formato de livro como conhecemos hoje, o chamado códice, não é e nunca foi o único existente. Antes dessa encadernação de capa e páginas montadas em sequência, houve outras formas. Atualmente, também há novidades, como o áudio-livro e o livro eletrônico (ebook).
Os primeiros livros foram criados pelo povo sumério, quando este começou a escrever em tabletes de argila, por volta do ano 3.200 a.C. na Mesopotâmia, atual Iraque. O conteúdo, naquela época, era composto por leis, assuntos administrativos e religiosos, lendas e até poesia.
"A característica fundamental de um livro é ser portátil. Por isso não valem como livros as inscrições em rochas", explica Aníbal Bragança, professor do Departamento de Estudos Culturais e Mídia da Universidade Federal Fluminense e pesquisador em Produção Editorial.
Com o tempo, o livro ficou mais leve graças à descoberta de outros materiais, como o papiro, obtido a partir de uma planta egípcia, e o couro de animais, dos quais o produto mais conhecido é o pergaminho.
A região de Pérgamo (onde hoje é a Turquia) desenvolveu o pergaminho por causa de uma proibição de importar papiro. Ela e Alexandria disputavam o posto de possuidoras da maior biblioteca do mundo conhecido. Para dificultar o crescimento da concorrente, o rei egípcio Ptolomeu V proibiu a exportação do papiro para aquele local.
Nessa época, o formato comum era o rolo ou o volume, feito de folhas de pergaminho coladas lado a lado. Essa colagem era depois enrolada em dois bastões de madeira ou marfim. Assim, as pessoas poderiam ler o pergaminho da mesma maneira como estavam acostumadas com o papiro, ou seja, desenrolando de um lado e enrolando de outro.
O papel chegou à Europa trazido da China por mercadores árabes apenas no século 12 e, mesmo com o novo suporte, os livros continuavam a ser manuscritos, copiados por monges. O trabalho era cansativo e um exemplar podia levar até mais de um ano para ficar pronto.
Isso só mudou na década de 1450, quando o alemão Gutemberg inventou a prensa e os tipos móveis, o que trouxe rapidez à produção do livro. A primeira obra impressa por ele foi a Bíblia.
Foi também este o primeiro livro que chegou ao Brasil, trazido pelos colonizadores. "Depois disso, os jesuítas trouxeram obras para suas missões e seus conventos, inclusive para ensinar e catequizar", diz o professor Aníbal.
Como em todos os países, também havia censura em Portugal, especialmente por parte da Igreja, e isso se refletia no Brasil. Assim, os livros censurados só podiam circular por aqui de maneira clandestina. Os outros entravam livremente, trazidos pelos colonizadores, pelos brasileiros que iam estudar em Portugal e em outros países, e pelos comerciantes.
No entanto, os livros só puderam ser feitos no Brasil a partir de 1808, quando a família Real portuguesa se mudou para cá e trouxe uma máquina impressora. Antes disso, era crime ter uma tipografia no país. imagem da internet fonte[http://revistaescola.abril.com.br]

Mondelez realizará capacitação da Universidade de Alimentos

Atenção moradores de Vitoria de Santo Antão venham conferir esta oportunidade!!!

A Mondelez Brasil, uma das maiores empresas de alimentos do mundo,fabricante dos chocolates LACTA e biscoito CLUB SOCIAL , TRAKINAS e OREO em parceria com a Secretaria do Governo e Secretaria do Trabalho e Juventude,  informa que nos dias 05 e 06 de NOVEMBRO estará realizando as inscrições para próxima Capacitação da UAL – Universidade de Alimentos.

Você que tem o ensino médio completo  e reside em VITÓRIA DE SANTO ANTÃO, aproveite esta oportunidade!!!

Compareça a Secretária do Trabalho e Juventude nos dias 05 e 06 de novembro no horário das 08h às 18h, no endereço: Av. Ivo Queiroz , 130 –  Loteamento São Severino –Vitória de Santo Antão/PE. Venha logo e garanta a sua inscrição!!

As vagas são limitadas!!!

Venha participar deste Time de Alta Performance!!!

Mondelez Brasil.

Mãe com três filhos deficientes precisa de ajuda em Vitória de Santo Antão

Uma das crianças tem hidrocefalia e as outras sofrem de paralisia cerebral
do Site da TV Jornal, atualizado pelo A Voz da Vitória às 10h da quarta (21)
Uma dona de casa vive um drama no município da Vitória de Santo Antão, Zona da Mata Sul de Pernambuco. Com poucos recursos, ela cuida de cinco filhos, três deles deficientes. Sem ajuda do marido, que abandonou a família e foi morar na Bahia, Maria das Dores precisa dedicar sua vida aos cuidados especiais de Elaine, 16 anos, Erondes, 12, Emanoel, 11, que têm paralisia cerebral e hidrocefalia.
As duas crianças e a adolescente, que parece um bebê, vivem dentro de casa, em cima de uma cama. Por causa da situação financeira, Dona Maria das Dores não teve condições de continuar o tratamento dos filhos, que era feito na Associação de Assistência à Criança Deficiente‎ (AACD) e no Instituto de Medicina Integral Professor Fernando Figueira (IMIP).
A família recebe uma doação de 40 fraldas por mês para cada filho, mas não é o suficiente. De acordo com Maria das Dores, eles precisam de lençol, fralda e uma cadeira de roda especial, com uma espécie de cinto de segurança. Sem esse equipamento, as crianças não conseguem ir para a rua, tomar banho de sol ou respirar ar puro em uma praça. O drama dela é muito parecido com o de Dona Sibele, moradora de Nova Descoberta, que também cuida de três filhos deficientes.
Quem puder ajudar, pode ligar para Erika Silva, irmã das crianças, através do telefone: (81) 9 8718.2472 e (81) 9 8689.7366 (sogra).
Endereço: Loteamento Santo Antão, nº 117 – Dois Terreiros, Vitória.

Macarrão de panela de pressão III

Ingredientes

• 500 g de macarrão parafuso
• 1 lata de molho de tomate
• 1 lata de atum ralado
• 1 lata de creme de leite
• 2 cubos de caldo de galinha picados
• 2 colheres (sopa) de margarina
• 1 colher (sopa) rasa de sal
• 200 g de presunto fatiado e cortado em quadradinhos
•  200 g de mussarela fatiada e cortada em quadradinhos
  

  Modo de Preparo

  1. Na panela de pressão coloque o macarrão, molho de tomate, atum, caldo de galinha, margarina e sal
  2. Coloque água até cobrir e misture bem todos os ingredientes
  3. Leve ao fogo alto e quando a panela pegar a pressão, conte 4 minutos
  4. Abra a panela e coloque o presunto, o creme de leite e por último a mussarela, misture bem e sirva em seguida  fonte[ http://www.tudogostoso.com.br/categorias/1030-macarrao-1.html]

  

Macarrão

Macarrão é um tipo de massa alimentícia com o formato de tubos curtos, em que se incluem os penne, ravioli e os cotovelos.
No entanto, existem lugares no Brasil em que se usa o termo para se referir a qualquer tipo de massa alimentícia, desde o espaguete às letras e outras formas usadas em vários cozinhados e sopas.
Segundo uma antiga teoria, teria sido o explorador italiano Marco Polo a levar o macarrão da China para a Itália durante o século XIII. Hoje sabe-se que as massas alimentícias já eram conhecidas na Europa muito antes disso. (ver também História das massas alimentícias)No Brasil, a introdução do macarrão em nossos hábitos alimentares coube aos imigrantes italianos, principalmente na região Sul. O crescente interesse fez surgir pequenas fábricas de macarrão no país, tendo sempre como mão de obra, a família italiana. Sendo uma produção rudimentar, e baixo volume e bem caseira, até começar a surgir as primeiras indústrias de fabricação de massas alimentícias, possuindo nos dias atuais modernas máquinas de fabricação do macarrão.  fonte [Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.]Quando resolvemos fazer um macarrão de domingo, sempre vamos para o espaguete ou parafuso, porém quando olhamos na prateleira, vemos uma infinidade de tipos, cores e formatos diferentes. Entre essa enorme variedade podemos encontrar: macarrão de trigo e água, sêmola (trigo nobre), ovos, grano duro (trigo especial conhecido como durum), Integral (contém mais fibras em sua composição), Vegetais (são as coloridas e contém beteraba, cenoura, etc), Massa artesanal (podem ter ou não ovos, e absorvem mais o molho) e massas frescas.

Qual o molho ideal para seu macarrão?

• Talharim – Fica ótimo com molhos mais concentrados do tipo bolonhesa
• Gravatinha/Parafuso/Concha – É ideal com molhos de carnes ou vegetais, e também é ótimo para saladas.
• Espaguete – Acompanha bem molhos que envolvem bem os fios longos, então um bolonhesa, sugo, shoyu com vegetais, outra opção também é o alho e óleo.
• Fettucine/Ravióli/Capeletti/Penne – A combinação perfeitas é com molhos fortes e mais encorpados como bolonhesa, pesto, branco, queijo e rose.
• Cabelo de anjo – Também entra na categoria sopas, porém é usado em doces.

Agora é só escolher sua massa predileta e aproveitar  fonte http://receitasdeminuto.com

Abertas as inscrições para o 1º Concurso e Desfile de Moda - Vitória 40 Graus

 

O Vitória 40 Graus é um concurso e desfile de moda, promovido pelo blog Use 100 Moderação e com co-produção canal Hiperatividades, estando com as inscrições abertas a partir desta segunda-feira (26), e segue até o dia 05 de Dezembro de 2015.

O presente concurso tem como objetivo eleger a Miss do blog Use 100 Moderação e a Miss Simpatia, com a finalidade de valorizar nossas raízes por meio da propagação da beleza feminina e das novas tendências das lojas participantes, tornando nosso município e local do evento mais conhecido em âmbito estadual e nacional.

 

Para participar, as candidatas tem que ser agenciada a Focus Studios e Agência ou ter feito inscrições nos locais autorizado. Ter também idade mínima de 15 anos.

As interessadas favor nos solicitar o edital ou comparecer nos locais de inscrição.

Local:

• Stand no Vitória Park Shopping - (Rua Henrique de Holanda, 300 - Redenção - Vitória/PE)

• Focus Studios e Agência - (Rua Joaquim Nabuco, 227 - Matriz - Vitória/PE)

Informações:

81. 9 8304-6487 / 81. 9 7903-3581

vitoria40graus@gmail.com

10 MITOS E VERDADES SOBRE O PROTETOR SOLAR

Antes de ficar com aquele bronzeado de dar inveja é preciso tomar alguns cuidados com o sol e o protetor solar. Mas para você conseguir ficar com uma cor bonita e uniforme é preciso se proteger dos raios solares e evitar aquela pele descascada. O dermatologista Fernando Passos de Freitas diz que é possível usar o protetor solar e bronzear ao mesmo tempo. “Mesmo usando um produto com FPS 30 ou mais, a pele ficará bronzeada. O processo é mais lento e saudável, mas acontece”, afirma.

Mas se você ainda tem dúvidas sobre os efeitos do protetor solar na pele, então confira 10 mitos e verdades sobre o único produto que tem a capacidade de proteger a pele e retardar o envelhecimento, além de prevenir doenças de pele:

1 - Protetor solar atrapalha o bronzeado

Mito: o bronzeado surge entre o 5º e o 7º dia de sol e dura mais se a exposição for gradual, cerca de uma ou duas horas por dia. O químico e cientista da marca Sundown explica que isso ocorre por causa da melanina que leva cerca de 21 dias para ficar visível sob a pele e no ciclo de troca cutânea.

2 – Os protetores com FPS 30 ou mais são os mais potentes

Verdade: O protetor solar de FPS 15 bloqueia 93% de todos os raios UVB. O FPS 30 bloqueia 97% e o FPS 50 bloqueia 98%. Esses protetores possui uma duração mais longa, mas todos eles devem ser reaplicados a cada duas horas.

4 – Usar protetor solar nas orelhas e nas axilas é bobagem

Mito: Desde a palma da mão e toda a superfície corpórea deve ser protegida com o protetor solar. As orelhas, por exemplo, apresentam uma predisposição a desenvolver o câncer de pele.

5 – O protetor solar só deve ser usado em praias ou piscinas

Mito: O ideal é usar o protetor solar no dia a dia, desde o momento que você for sai de casa, não importa se você vai à praia ou no shopping. É sempre bom passar o protetor solar para proteger a pele dos agressores.

6 – Os protetores com base ou tonalizantes são mais eficazes.

Verdade: Apesar de ser mais gorduroso esse protetor solar apresenta uma Maior aderência à pele e protegem até 98% do UVB. É ideal para as pessoas que sofre de manchas e melasma.

7 –  Somente o filtro solar em loção ou creme bloqueia os raios que danificam a pele

Mito: Hoje existem filtros potentes em forma de pó compacto e protetores com cor de base. “É possível substituir o filtro solar convencional por uma versão em pó, por exemplo, que não é uma simples maquiagem. Este produto pode não ser muito prático para ir à praia, já que tende a escorrer com o suor, deixando pele e biquíni manchados”, recomenda a dermatologista Karla Assed. Segundo a dermatologista Daniela Nunes, “para que a maquiagem com proteção solar substituísse o filtro, seria necessário aplicar grande quantidade do produto, o que deixaria o visual pesado. Para uma pele bonita e uniforme, recomendo o uso de filtro solar com cor, antes de aplicar a base, mesmo que na embalagem da sua maquiagem esteja escrito que ela possui proteção solar”.

8 – Posso tomar o sol o dia todo com protetor solar

Mito: O ideal é se expor ao sol antes das 10h e após às 16h. Mas, sempre com proteção adequada.

9 – Exposição excessiva ao sol pode causar problemas na pele 

Verdade: Expor ao sol sem o uso do protetor solar pode gerar queimaduras, vermelhidão, bolhas, manchas, rugas e flacidez na pele. Pesquisas apontam que 90% do envelhecimento precoce é consequência do abuso da exposição ao sol.

10 – Eu tenho pele seca e a minha amiga uma pele oleosa e podemos usar o mesmo tipo de protetor

Mito: O dermatologista Fernando Passos de Freitas indica um protetor solar mais cremoso para pele seca. Já para a pele oleosa é indicado um protetor sem óleo (oil free) nas versões em gel ou spray.

Fonte- Dermatologista Fernando Passos de Freitas/ Dermatologista Karla Assed

Quem inventou o sabonete?

Tudo indica que foram os antigos fenícios, 600 anos antes de Cristo, fervendo gordura de cabra com água e cinzas de madeira até obter uma mistura pastosa. A moda logo se espalhou pelos países do Mediterrâneo e chegou até a Grã-Bretanha. Foram os celtas, antigos habitantes das ilhas britânicas, que o batizaram de saipo ( termo que deu origem à palavra "sabão"). O sabão sólido, porém, só foi criado no século VII, quando os árabes inventaram o chamado processo de saponificação, a partir da fervura de uma mistura de soda cáustica, gordura animal e óleos naturais. Durante a ocupação árabe da Península Ibérica, os espanhóis aperfeiçoaram a invenção acrescentando azeite de oliva para perfumá-la. Ainda na Idade Média, os maiores centros produtores de sabão eram as cidades italianas de Gênova e Veneza, além de Marselha, na França. Na Inglaterra, Bristol e Londres concentravam a fabricação do produto.
No restante da Europa, o sabão era praticamente desconhecido - tanto que, quando a nobreza italiana, francesa ou inglesa presenteava governantes de outras nações com uma caixinha de sabão, não esqueciam de acrescentar uma descrição detalhada de seu uso. "Era um refinado artigo de luxo, caro e raro até para os nobres", diz a historiadora Teresa de Queiroz, da USP. O sabão só se tornou um produto do dia-a-dia a partir do século XIX, quando começou a ser fabricado industrialmente, barateando seu custo. Tornou-se tão popular que o químico alemão Justus von Liebig declarou que a quantidade de sabão consumida por uma nação era a melhor medida do seu grau de civilidade.
Cinco cidades em três países europeus concentravam a produção de sabão na Idade Média. No resto do  continente, o artigo ainda era praticamente desconhecido  fonte[mundoestranho.abril.com.br] imagem da internet

Pizza de Liquidificador Fácil

Ingredientes

• 1 xícara de chá de leite
• 1 ovo
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de açúcar
• 1 colher sopa de margarina
• 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de trigo
• 1 colher sobremesa de fermento em pó
• 1/2 lata de molho de tomate

Sugestão de Recheio:

• 250g de mussarela ralada grossa
• 2 tomates fatiados
• Azeitona picada
• Orégano a gosto

  Modo de Preparo

  1. No liquidificador bata o leite, o ovo, o sal, açúcar, a margarina, a farinha de trigo e o fermento em pó até que tudo se misture
  2. Despeje em assadeira para pizza,untada com margarina leve ao forno pré-aquecido por cerca de 20 minutos
  3. Retire do forno e espalhe o molho de tomate
  4. Cubra com mussarela ralada, as fatias de tomate e orégano a gosto
  5. Leve novamente ao forno até derreter a mussarela

  Informações Adicionais

  • O recheio é a gosto. Lisboa: molho, mussarela, presunto, calabresa, tomate, cebola, ovos, sardinha e orégano. Bacon à moda: molho, mussarela, presunto, bacon, cebola, pimentão picado, ervilha, milho e orégano. Frango com Catupiry: frango coberto com catupiry, bacon e azeitona. Frangorela: frango, milho, bacon, cebola, catupiry, batata palha e mussarela. Mista: presunto,mussarela e tomate Napolitano: milho, palmito, tomate, ervilha, azeitona, pimentão e mussarela Portuguesa: presunto, bacon, ovos, cebola, mussarela, pimentão, calabresa, ervilha e azeitona. Quatro Queijos: mussarela, catupiry, provolone e prato. Atum: atum, cebola, mussarela e azeitona.  fonte[tudogostoso.com.br]
    

As melhores plantas para cultivar em casa e seus benefícios

As plantas que são colocadas no interior dos cômodos ajudam a purificar o ar. De acordo com o Feng Shui, são sinônimo de vida, crescimento e abundância.
Sem duvida alguma, elas são lindas e nos permitem decorar a sala, a cozinha ou o quarto. Além disso, seu perfume é muito bom para tornar a sua casa mais agradável.
No entanto, estas não são as únicas vantagens que as plantas e flores oferecem ao nosso lar. Algumas de suas vantagens têm muito a ver com o Feng Shui e os poderes por ele atribuídos a cada uma das espécies.

Principais funções das plantas benéficas para o lar

A mais importante delas é gerar oxigênio, mas também absorver o dióxido de carbono, como fazem as árvores das avenidas. As plantas são colocadas no interior dos quartos ou da sala para ajudar na purificação do ar, assim como, para absorver os gases poluidores provenientes do ambiente externo.
Além disso, as plantas são boas para minimizar os ruídos internos e externos, reter a poeira e propiciar um efeito relaxante para os que vivem na casa, caso sejam verdes (em qualquer tonalidade).
Outra função das plantas, em geral, é elevar a umidade do ambiente, evitando que nossas vias respiratórias fiquem ressecadas. São excelentes para refrescar o ambiente no verão, mediante  evaporação da água e, para aquecer no inverno, emitindo calor por se tratar de um ser vivo.

As plantas podem reduzir a quantidade de bactérias e esporo de mofo do ar, devido à produção de algumas substancias específicas. E ainda, aumentam a porcentagem de íons negativos, compensando os positivos (que causam enfermidades), emitidos pelos eletrodomésticos e aparelhos eletrônicos.

Os cuidados que se devem ter com as plantas

A saúde das plantas está intimamente relacionada com a nossa própria saúde, já que se adoecerem, nós também podemos contrair alguma doença ou alergia.
É por isso que se aconselha cultivá-las em local com temperaturas mais baixas que aquela em que uma pessoa pode considerar como agradável.
É importante cuidar de tudo o que estiver relacionado a elas, como, por exemplo, a umidade, a iluminação, a rega etc. E evitar colocá-las em locais de passagem de pessoas, pois o contato frequente pode danificá-las.
Tampouco, podem ser colocadas próximas a uma chaminé, ar condicionado, calefator ou aquecedor.
A luz solar natural é a que produz maiores benefícios para as plantas, por isso, estarem próximas de alguma janelas permitirá que elas cresçam mais bonitas e saudáveis.
Segundo o Feng Shui, as plantas simbolizam o crescimento, sendo reflexo dos avanços econômicos, profissionais e espirituais das pessoas. Quando estão doentes, afastam a energia, por isso, é preciso cuidá-las com tanto esmero

As melhores plantas para se ter em casa

Se você está pensando em decorar a sua casa com flores e plantas, não hesite em escolher qualquer uma das seguintes opções, são as mais recomendadas pelos seus efeitos sobre as pessoas que vivem no ambiente:

• Lavanda: limpa o lar das energias negativas, ajuda na meditação e relaxamento;
• Artemísia: afasta os infortúnios e atrai boa sorte. Neutraliza o mal e ajuda a encontrar a felicidade. Pode ser colocada no quarto do bebê, para que ele possa ter um sono tranquilo pela noite.
• Damiana: afasta o mau humor e os maus pensamentos, e atrai boas vibrações. Dizem também que ajuda a encontrar o verdadeiro amor.
• Planta de dólar: está ligada, como seu nome indica, à riqueza e bens materiais. Oferecendo benefícios econômicos.
• Samambaia: é a planta indicada para quem sofreu uma desilusão amorosa, cura a melancolia e brinda consolo. Revigora pessoas doentes.
• Jasmim: está relacionado ao amor, serve para aumentar a paixão e a sensualidade.
• Magnólia: é utilizada há muitos anos por produzir harmonia.
• Dinheiro-em-penca: atrai dinheiro para o lar, ajuda no aspecto financeiro e a tradição costuma dizer que deve-se pôr algumas moedas na terra do seu vaso.
• Pau d’água: atrai boa sorte e boas vibrações, é ideal para uma casa nova. É boa para ser colocada em um local recém-inaugurado ou em um escritório.
• Trevo: a planta mais ligada à boa sorte que existe. É necessário que tenha quatro folhas para produzir o efeito desejado.
• Verbena: estimula os estudos e a inteligência. Evita as más influencias de pessoas negativas.

O que mais o Feng Shui diz sobre as plantas?

Segundo a filosofia oriental, as plantas são sinônimo de vida, crescimento e abundância .Elas  criam um ambiente mais favorável no lar ou no local de trabalho. Procure seguir estas dicas do Feng Shui com relação às plantas:

• As plantas verdes simbolizam paz e harmonia, as que possuem tronco, prosperidade e saúde.
• As flores devem ser colocadas no quarto, sobretudo as de cores vermelhas, para aumentar a paixão, as rosas para a fidelidade e as brancas para acabar com as brigas.
• As que têm folhas pontudas ou os cactos devem ser colocadas na área externa ou próximo as janelas para proteger a casa.
• O cactos está relacionado ao êxito e com o reconhecimento no trabalho, são ideais para decorar escritórios ou locais de trabalho. Também absorvem as radiações dos aparelhos de TV ou computadores.
• As plantas de folhas redondas são recomendadas para o interior das casas, por que simbolizam o dinheiro; as de folhas grossas (suculentas) favorecem a harmonia; os papiros e palmeiras atraem boa sorte e as folhas lanceoladas, atraem energia positiva.
• As plantas colocadas junto à porta de entrada retêm a energia positiva dentro do ambiente.
• Aconselha-se pôr as plantas em varandas e janelas para afugentar as energias negativas e atrair animais, como pássaros e borboletas, portadores de boas vibrações.

Imagens oferecidas por Catherine Singleton, Tim Patterson, David Davies, Jerry Pank, Corey Leopold. fonte[mdemulher.abril.com.br/familia]

Dia do professor

Em alguns países há um dia especial para os professores. Em alguns deles é feriado enquanto que em outros são realizadas apenas comemorações em dias úteis.o Brasil, o Dia do Professor é comemorado em 15 de outubro.

No dia 15 de outubro de 1827, Pedro I, Imperador do Brasil baixou um Decreto Imperial que criou o Ensino Elementar no Brasil. Pelo decreto, "todas as cidades, vilas e lugarejos tivessem suas escolas de primeiras letras". Esse decreto falava de bastante coisa: descentralização do ensino, o salário dos professores, as matérias básicas que todos os alunos deveriam aprender e até como os professores deveriam ser contratados. A ideia, inovadora e revolucionária, teria sido ótima - caso tivesse sido cumprida.
Mas foi somente em 1947, 120 anos após o referido decreto, que ocorreu a primeira comemoração de um dia efetivamente dedicado ao professor.
Começou em São Paulo, em uma pequena escola no número 1520 da Rua Augusta, onde existia o Ginásio Caetano de Campos, conhecido como "Caetaninho". O longo período letivo do segundo semestre ia de 1 de junho a 15 de dezembro, com apenas dez dias de férias em todo este período. Quatro professores tiveram a ideia de organizar um dia de parada para se evitar a estafa – e também de congraçamento e análise de rumos para o restante do ano.
O professor Salomão Becker sugeriu que o encontro se desse no dia de 15 de outubro, data em que, na sua cidade natal, Piracicaba, professores e alunos traziam doces de casa para uma pequena confraternização. A sugestão foi aceita e a comemoração teve presença maciça - inclusive dos pais. O discurso do professor Becker, além de ratificar a ideia de se manter na data um encontro anual, ficou famoso pela frase " Professor é profissão. Educador é missão". Com a participação dos professores Alfredo Gomes, Antônio Pereira e Claudino Busko, a ideia estava lançada.
A celebração, que se mostrou um sucesso, espalhou-se pela cidade e pelo país nos anos seguintes, até ser oficializada nacionalmente como feriado escolar pelo Decreto Federal 52.682, de 14 de outubro de 1963. O Decreto definia a essência e razão do feriado: "Para comemorar condignamente o Dia do Professor, os estabelecimentos de ensino farão promover solenidades, em que se enalteça a função do mestre na sociedade moderna, fazendo participar os alunos e as famílias".

imagem  da internet , fonte [Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Fobia social

O que é Fobia social?

Muitas pessoas podem apresentar timidez, em maior ou menor grau, principalmente em ambientes novos, desconhecidos e cheios de pessoas estranhas. Encontros sociais, falar em público e começar em novo emprego, por exemplo, são situações em que a timidez costuma falar mais alto naturalmente. Apesar de ser normal sentir-se ansioso e inseguro em lugares e situações como essas, a tendência é que as pessoas vão se familiarizando com o local e, aos poucos, entrosando com outras pessoas e fazendo novas amizades.
No entanto, há quem evite essas interações sociais ao máximo. São pessoas que ficam apavoradas com a ideia de ir a uma festa ou a qualquer outro evento social, pessoas que, de tanto medo que sentem, muitas vezes chegam ao ponto de evitar todo e qualquer tipo de contato social. Esse comportamento é característico de um distúrbio conhecido popularmente como fobia social, ou transtorno da ansiedade social.

Causas

Como muitos outros problemas relacionados à saúde mental, a fobia social é resultado, provavelmente, de uma complexa interação entre o meio ambiente e genes. As possíveis causas incluem:

Hereditariedade

Os transtornos de ansiedade, entre eles a fobia social, são comuns em pessoas de uma mesma família, mas ainda não está claro se há mesmo uma relação direta entre a genética e esses distúrbios.

Estrutura cerebral

A amídala cerebelosa é uma importante estrutura do cérebro na formação e controle das emoções humanas, entre elas o medo. As pessoas que têm essa estrutura hiperativa podem apresentar maior sensação de ansiedade e insegurança em momentos de socialização.

Meio ambiente

Ao contrário de outras condições de saúde, acredita-se que a fobia social esteja mais relacionada a causas externas do que a causas genéticas. Por isso, é possível afirmar que o transtorno de ansiedade social pode ser um comportamento aprendido ao longo da vida. Além disso, parece haver uma associação entre o distúrbio e a forma como o filho recebeu educação dos pais.

Novas demandas sociais ou de trabalho

Conhecer novas pessoas, fazer um discurso em público ou fazer uma importante apresentação de trabalho são alguns exemplos de situações capazes de desencadear sintomas de transtorno de ansiedade social. No entanto, estes sintomas geralmente têm suas raízes na adolescência.
Desfiguração facial ou em outras partes do corpo, gagueira e outras doenças que costumam ser visíveis e notáveis pode aumentar os riscos de uma pessoa vir a desenvolver fobia social.

Sintomas de Fobia social

Timidez ou sensação de desconforto em certas situações sociais não são necessariamente sinais de transtorno de ansiedade social, principalmente em crianças. A forma como uma pessoa se comporta em determinada situação social depende e varia muito, de acordo com a personalidade e com as experiências de vida. Algumas pessoas são naturalmente reservadas e outras são mais extrovertidos.
Os sintomas da fobia social vão muito além desses sintomas. Além do nervosismo diário, outros sinais do distúrbio incluem medo e ansiedade acentuadas, que afetam diretamente na qualidade de vida da pessoa, comprometendo sua rotina diária, o desempenho no trabalho, na escola e em outras atividades.

Emoção e comportamento

Os principais sinais e sintomas de fobia social, no que diz respeito aos sentimentos e ao comportamento, incluem sensações mais acentuadas, como:

• Medo de situações em que você pode ser julgado, de interagir com pessoas desconhecidas, de demonstrar sua ansiedade e apreensão em eventos sociais. Medo, também, de sintomas físicos que possam causar constrangimento, como rubor fácil, sudorese, tremores ou voz trêmula
• Preocupação em passar por situações constrangedores ou humilhantes ou, ainda, em ofender alguém
• Evitar fazer algumas coisas ou falar com pessoas por medo de constrangimento, evitar situações em que você pode ser o centro das atenções
• Ansiedade ao esperar por algo, como um evento ou atividade

É comum, também, que as pessoas que sofrem deste transtorno passem algum tempo depois do fim de uma situação social analisando o seu próprio desempenho e procurando identificar falhas em suas interações ou em sua forma de agir e se comportar. Pessoas vítimas de fobia social também tendem a ser muito pessimistas, esperando sempre o pior – principalmente de situações sociais.
Em crianças, os sintomas acima descritos, mas principalmente a ansiedade, podem ser mostrados por choro, “birras” e pelo apego aos pais, às vezes recusando-se a se comunicar durante algum evento social.

Sintomas físicos

Alguns sinais e sintomas físicos podem, por vezes, acompanhar o transtorno de ansiedade social, como:

• Batimento cardíaco acelerado
• Dor no estômago ou náuseas
• Problemas para recuperar o fôlego
• Tontura ou vertigem
• Confusão
• Diarreia
• Tensão muscular

Além disso, pessoas que sofrem de fobia social tendem a evitar experiências comuns e que fazem parte do cotidiano, mas que, mesmo assim, podem ser difíceis de suportar. Veja exemplos:

• Usar banheiros públicos
• Interagir com estranhos
• Comer na frente dos outros
• Fazer contato visual
• Iniciar conversas
• Namorar
• Frequentar festas ou reuniões sociais
• Ir ao trabalho ou à escola
• Entrar em uma sala em que as pessoas já estão sentadas

Os sintomas do transtorno de ansiedade social podem mudar ao longo do tempo. Eles podem se agravar caso haja forte carga emocional ou de estresse.

Buscando ajuda médica

Marque uma consulta médica ou com profissional de saúde mental se você ou alguém próximo a você apresentar medo excessivo para vivenciar situações sociais. Fique atento a sinais de constrangimento, preocupação ou pânico. Se este tipo de ansiedade atrapalha sua vida ou se você notar que está interferindo na qualidade de vida de outra pessoa, provoca estresse e afeta as atividades diárias, procure ajuda médica o mais rápido possível. Apesar de não ser considerada uma emergência médica, a fobia social – ou ainda qualquer doença que possa apresentar sintomas similares – necessita de tratamento.

Na consulta médica

Especialistas que podem diagnosticar fobia social são:

• Clínico geral
• Psiquiatra.

Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:

• Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
• Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade
• Se possível, peça para uma pessoa te acompanhar

O médico provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

• Quais são seus sintomas?
• Qual a intensidade de seus sintomas?
• Eles são recorrentes?
• Você sente medo ou ansiedade intensa em situações sociais? Por quê?
• Você já foi diagnosticado com alguma outra condição de saúde? Qual?
• Quais outros sintomas você apresenta além do medo, ansiedade e preocupação?
• Há algum sintoma físico? Suor, tremores, gagueira?
• Você já passou por algum trauma?
• Sua família tem algum histórico de fobia social?
• Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
• Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade
• Se possível, peça para uma pessoa te acompanhar

O médico provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

• Quais são seus sintomas?
• Qual a intensidade de seus sintomas?
• Eles são recorrentes?
• Você sente medo ou ansiedade intensa em situações sociais? Por quê?
• Você já foi diagnosticado com alguma outra condição de saúde? Qual?
• Quais outros sintomas você apresenta além do medo, ansiedade e preocupação?
• Há algum sintoma físico? Suor, tremores, gagueira?
• Você já passou por algum trauma?
• Sua família tem algum histórico de fobia social?
  Uma avaliação prévia com um profissional de saúde mental vai indicar se os seus sintomas são causados por fobia social ou por alguma outra condição de saúde.
  Na consulta, o médico começará o diagnóstico com um exame físico para verificar se alguma causa física está por trás dos sinais e sintomas manifestados pelo paciente. Em seguida, ele poderá lhe fazer uma série de questionamentos sobre esses sinais, a fim de entender melhor a frequência e intensidade dos sintomas e saber em que tipo de situações eles costumam ser mais recorrentes.
  O diagnóstico positivo para fobia social segue, muitas vezes, os critérios do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM, na sigla em inglês), publicado pela Associação Americana de Psiquiatria. Esses critérios incluem:
  

  • Presença de medo persistente (por seis meses ou mais) em situações sociais, com constante percepção que está sendo examinado ou receio de que agirá de maneira constrangedora ou humilhante.
  • Evitar ao máximo situações sociais que causam ansiedade ou suportá-las com medo ou ansiedade intensos.
  • Ansiedade excessiva e desproporcional à situação que está sendo vivida.
  • Ansiedade ou sofrimento que interferem diretamente na rotina e na qualidade de vida.
  • Medo ou ansiedade que não pode ser explicada por nenhuma outra condição médica, por qualquer uso de medicação ou abuso de substâncias químicas.

    Tratamento de Fobia social

    Os dois tipos mais comuns de tratamento para fobia social são por meio de medicamentos e psicoterapia. Essas duas abordagens podem ser utilizadas juntas, caso o médico psiquiatra acredite que uma combinação de ambas possa ser mais eficaz para o paciente.
    

    Psicoterapia

    Existem diversas formas de psicoterapia, sendo a mais estudada e com melhores resultados para a fobia social a Psicoterapia Cognitiva Comportamental. É um tipo de tratamento que costuma surtir muito efeito na qualidade de vida das pessoas com fobia social, diminuindo seus sintomas. Na terapia cognitiva, o paciente aprende a reconhecer os pensamentos negativos que carrega consigo e, em seguida, mudá-los, desenvolvendo habilidades que o ajudem a ganhar confiança (principalmente em situações sociais ).
    Entre as opções existentes dentro da psicoterapia, a terapia comportamental é o tipo mais comum de aconselhamento para a ansiedade característica da fobia social. Na terapia comportamental, o paciente é constantemente exposto a situações sociais que lhe causam apreensão e medo. Enfrentar situações temidas é essencial para desenvolver habilidades e adquirir confiança para lidar com essas situações
    

    Medicamentos

    Vários tipos de medicamentos são usados para tratar o transtorno de ansiedade social. No entanto, os inibidores da recaptação da serotonina (ISRS, na sigla em inglês) são, muitas vezes, o primeiro e principal tipo de medicação usado para tratas os sintomas da fobia social. Inibidores de recaptação da serotonina e norepinefrina (IRSN) também podem ser uma opção para o transtorno.
    Para reduzir o risco de efeitos colaterais, o médico poderá começar indicando uma dose baixa de medicação e ir aumentando gradualmente, conforme o risco de efeitos colaterais for diminuindo, até que o paciente esteja capacitado para receber uma dose completa. O tratamento pode demorar de várias semanas até vários meses – pelo menos até que os sintomas melhorem sensivelmente.
    O especialista poderá, ainda, prescrever outros tipos de medicamentos para tratar fobia social, como antidepressivos, inibidores de ansiedade e betabloqueadores.
    
    • Revisado por: Cyro Masci, psiquiatra e Diretor da Clínica Masci, em São Paulo (CRM/SP 39126)
    • Instituto Nacional Americano de Saúde Mental - maior organização de pesquisa do mundo especializada em saúde mental.
    • Manual Merck - livros de referência médica produzidos pela empresa farmacêutica Merck & Co., que cobrem uma ampla gama de temas médicos, incluindo doenças, testes, diagnósticos e medicamentos.

Curiosidade sobre DST - Doenças Sexualmente Transmissíveis

O que são doenças sexualmente transmissíveis (DST)?

Doenças sexualmente transmissíveis (DST), antigamente chamadas de doenças venéreas, são aquelas que você adquire ao ter contato sexual (vaginal, oral ou anal) com alguém que já tenha DST. Causadas por várias bactérias e vírus, mais de 20 doenças sexualmente transmissíveis afetam homens e mulheres. Ainda que algumas doenças sexualmente transmissíveis tenham cura, outras acompanham a pessoa por toda a vida (não têm cura). Doenças sexualmente transmissíveis podem afetar a saúde física, emocional e a qualidade de vida da pessoa. Especialistas acreditam que ter uma doença sexualmente transmissível eleva as chances da pessoa ser infectada com o HIV, o vírus que causa AIDS.

É muito comum a pessoa não apresentar sintomas das doenças sexualmente transmissíveis, na maioria das vezes nos estágios iniciais da doença. Isso pode ocasionar a falta de tratamento até que a doença fique severa. A falta de tratamento precoce pode causar problemas sérios como infertilidade. Algumas doenças sexualmente transmissíveis podem passar para o bebê durante o parto ou gravidez.

O que você precisa saber sobre doenças sexualmente transmissíveis?

Aqui estão algumas coisas que você precisa saber sobre doenças sexualmente transmissíveis:

• Doenças sexualmente transmissíveis afetam homens e mulheres de todas as idades, etnias e classes sociais. Adolescentes e adultos jovens têm doenças sexualmente transmissíveis mais frequentemente do que outra faixa etária. Isso porque eles têm relações sexuais mais frequentes e com mais parceiros.
• A quantidade de pessoas contraindo doenças sexualmente transmissíveis está aumentando.
• Você pode estar com um doença sexualmente transmissível, não apresentar sintomas, e assim mesmo a passar para outra pessoa. Por isso os testes são tão importantes. Converse com seu médico sobre a realização de testes para doenças sexualmente transmissíveis, especialmente se você tem mais de um parceiro sexual. Lembre-se que você não precisa

  • apresentar sintomas para fazer os testes.
  • Doenças sexualmente transmissíveis podem causar problemas sérios de saúde para toda a vida, os quais tendem a ser mais severos em mulheres do que em homens.
  • Algumas doenças sexualmente transmissíveis estão relacionadas a alguns tipos de câncer.
  • A mãe pode passar uma doença sexualmente transmissível para seu bebê antes, durante e logo após o parto. Algumas dessas doenças sexualmente transmissíveis pode ser facilmente curáveis, porém outras podem causar danos ao recém-nascido e ocasionar problemas para a vida toda ou até a morte.
  • Doenças sexualmente transmissíveis são tratadas com mais sucesso quando diagnosticadas cedo. Há testes e muitos tratamentos para doenças sexualmente transmissíveis. Quando você tiver uma doença sexualmente transmissível é melhor procurar tratamento imediatamente. É importante saber que mesmo que o tratamento curar a doença sexualmente transmissível você pode tê-la novamente.

    Há testes para doenças sexualmente transmissíveis?
    
    Sim, há vários testes para doenças sexualmente transmissíveis. E a única forma de saber com certeza se tem alguma doença sexualmente transmissível é consultar seu médico para realizar os testes.

    
    

    Como posso evitar as doenças sexualmente transmissíveis?

    Há algumas coisas que você pode fazer para se proteger de doenças sexualmente transmissíveis:

    • A forma mais eficiente de prevenir qualquer doença sexualmente transmissível é a abstinência sexual. Retardar o início da vida sexual é outra forma de reduzir suas chances de ter doenças sexualmente transmissíveis. Estudos mostram que quanto mais jovem a pessoa tiver sua primeira relação sexual, mais chances terá de contrair doenças sexualmente transmissíveis. O risco de ter uma doença sexualmente transmissível eleva com o tempo à medida que a quantidade de parceiros sexuais aumenta.
    • Ter um relacionamento sexual com um parceiro que não tenha nenhuma doença sexualmente transmissível no qual há confiança mútua (significando que vocês não têm relações sexuais com outras pessoas).
    • Usar preservativo sempre que tiver relação sexual. Tenha ciência que o preservativo não oferece proteção completa contra doenças sexualmente transmissíveis, porém ele diminui suas chances de contraí-las. Saiba também que outros métodos anticoncepcionais (como diafragma, pílula anticoncepcional, etc) não o protegem contra doenças sexualmente transmissíveis. Caso você use algum desses métodos anticoncepcionais, certifique-se de utilizar preservativos para proteção contra doenças sexualmente transmissíveis.

      • Limitar a quantidade de parceiros sexuais. Seu risco de ter uma doença sexualmente transmissível aumenta de acordo com a quantidade de parceiros sexuais que você tem.
      • Não compartilhe agulhas de injeções. Isso inclui injeções de drogas ilegais (heroína e cocaína) e medicamentos. Se você for fazer uma tatuagem ou body piercing, certifique-se de que as agulhas estejam esterilizadas.
      • Quando estiver tendo uma vida sexualmente ativa, especialmente se tiver mais de um parceiro sexual, faça exames regulares para doenças sexualmente transmissíveis com seu médico. Quanto mais cedo uma doença sexualmente transmissível for detectada, mais fácil será o tratamento.
        
        
        O que devo fazer se contrair uma doença sexualmente transmissível?
        
        Algumas vezes a pessoa pode ficar muito amedrontada ou envergonhada para pedir informações e ajuda. Porém, tenha em mente que a maioria das doenças sexualmente transmissíveis são fáceis de ser tratadas. O tratamento precoce da doença sexualmente transmissível é importante. Quanto mais rápido você procurar tratamento, menos chances terá de a doença sexualmente transmissível causar danos severos. E quanto mais cedo você avisar seu parceiro sexual que tem uma doença sexualmente transmissível, menos chance terá de espalhá-la. Para mulheres grávidas, o tratamento precoce também diminui a probabilidade de passar a doença sexualmente transmissível para o bebê. 
        Se você tem ou acredita ter uma doença sexualmente transmissível:

        • Procure por tratamento imediatamente. Estudos indicam que ter uma doença sexualmente transmissível aumenta o risco de ser infectado pelo HIV, o vírus que causa AIDS.
        • Siga as ordens médicas e acabe de tomar todos os remédios que lhe forem prescritos. Mesmo que os sintomas forem embora, você ainda assim precisa acabar de tomar os remédios.
        • Evite ter qualquer atividade sexual se estiver sob tratamento para uma doença sexualmente transmissível.
        • Certifique-se de contar para seu parceiro, de modo que ele também possa receber tratamento.
        • • Tenha um teste de acompanhamento para certificar-se que a infecção foi curada (isso para as doenças sexualmente transmissíveis que pode ser curadas).
        • Se você estiver grávida avise isso ao seu médico. Alguns remédios não são seguros para grávidas e você pode precisar de medicamento diferente para o tratamento.
        • Se estiver amamentando, converse seu médico sobre o risco de passar a doença sexualmente transmissível para o bebê através do leite.

A origem do Dia das Crianças

O Dia das Crianças é uma data comemorada em diferentes países. De acordo com a história e o significado da comemoração, cada país escolhe uma determinada data e certos tipos de celebração para lembrar de seus menores. Ao mesmo tempo, o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) convencionou o dia 20 de novembro para se comemorar o dia das crianças.

A escolha desta data se deu porque nesse mesmo dia, no ano de 1959, o UNICEF oficializou a Declaração dos Direitos da Criança. Nesse documento, se estabeleceu uma série de direitos válidos a todas as crianças do mundo como alimentação, amor e educação. No caso brasileiro, a tentativa de se padronizar uma data para as crianças aconteceu algumas décadas antes.m 1923, a cidade do Rio de Janeiro, então capital do Brasil, sediou o 3º Congresso Sul-Americano da Criança. No ano seguinte, aproveitando a recente realização do evento, o deputado federal Galdino do Valle Filho elaborou o projeto de lei que estabelecia essa nova data comemorativa. No dia 5 de novembro de 1924, o decreto nº 4867, instituiu 12 de outubro como data oficial para comemoração do Dia das Crianças.

Entretanto, a data não se tornou uma unanimidade imediata. Somente em 1955, a data começou a ser celebrada a partir de uma campanha de marketing elaborada por uma indústria de brinquedos chamada Estrela. Primeiramente, Eber Alfred Goldberg, diretor comercial da empresa, lançou a chamada “Semana do Bebê Robusto”. O sucesso da campanha logo atraiu a atenção de outros empresários ligados à indústria de brinquedos.

Com isso, lançaram uma campanha publicitária promovendo a “Semana da Criança” com o objetivo de alavancar as vendas. Os bons resultados fizeram com que esse mesmo grupo de empresários revitalizassem a comemoração do “12 de outubro” criado pelo deputado Galdino. Dessa forma, o Dia das Crianças passou a incorporar o calendário de datas comemorativas do país.Por Rainer Sousa
Graduado em História
Equipe Brasil Escola